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나이트록스 다이빙을 마쳤는데 컴퓨터에 CNS 20%가 보입니다. 산소 중독 가능성이 20%라는 뜻일까요? 그렇지 않습니다. 이 숫자는 정해진 노출 기준에 대한 누적 계산값입니다.
같은 PO₂라도 시간이 다르면 노출은 달라집니다
산소 노출은 순간 부분압 하나로 끝나지 않습니다. 높은 PO₂와 노출시간, 작업량·호흡 부담과 개인 차이가 함께 작용합니다. CNS 산소 독성에서는 발작이 예고 없이 나타날 수 있습니다. 숫자가 낮다고 증상을 기다리며 잠수를 이어가는 근거가 되지는 않습니다.
| 지표 | 무엇을 다루나 | 해석할 때 주의 |
|---|---|---|
| PO₂ | 현재 수심과 가스의 산소 부분압 | 시간 누적을 대신하지 않음 |
| CNS% | PO₂별 시간 한도 대비 노출 비율 | 발작 확률·뇌 손상 비율이 아님 |
| OTU | 폐 산소 노출을 추적하는 누적 단위 | CNS%와 더하거나 같은 눈금으로 비교하지 않음 |
CNS 계산을 작은 구간으로 보기
전통적인 NOAA 표의 PO₂ 1.4 ATA 단일 노출 기준 150분을 사용한 산술 예입니다. 실제 다이빙 계획이나 허용 체류시간 제안이 아닙니다. 이 부분압에서 30분 노출된 한 구간의 기여는 다음과 같습니다.
30 ÷ 150 × 100 = 20%
노출 기준 대비 이 구간의 몫
다른 PO₂ 구간은 각 기준으로 따로 계산해 더합니다. 반복 다이빙에서는 기기의 누적·회복 처리와 일일 기준을 확인해야 합니다. 전원을 끄거나 실린더를 교체해도 생리적 노출이 초기화되지 않습니다.
OTU와 여러 날의 다이빙
OTU는 산소 부분압과 시간으로 폐 노출량을 추적합니다. PO₂가 달라지면 시간당 누적량도 달라집니다. 정상 공기 호흡 시간을 그대로 OTU에 더하지 않습니다. 하루 수치뿐 아니라 여러 날의 노출 일정과 사용하는 기준을 확인합니다. 기기별 표시·회복 계산이 같다고 가정하지 않습니다.
새 연구를 읽을 때도 적용 범위를 확인
2025년 발표된 1.3 ATA 노출 지침 논의에는 제한된 조건의 긴 노출 자료가 포함됩니다. 이를 모든 수심·작업량·개방회로 다이빙에 대한 한도 완화로 해석할 수 없습니다. 전통적 CNS 표 역시 개인의 발작을 정확하게 예측하는 생리학적 측정기가 아닙니다.
리브어보드에서는 다음 가스의 분석·설정과 함께 당일 누적 노출, 수면 휴식, 컨디션을 봅니다. 잔류 불활성 기체와 산소 노출은 별개이므로 어느 한 표시만으로 다음 잠수를 결정하지 않습니다.
근거와 더 읽기
Mitchell 외 · 1.3 ATA CNS 노출 지침 연구와 논의 (2025) ↗Suunto · 산소 노출 계산 ↗DAN · Oxygen Toxicity ↗자료 확인: 2026년 9월. 아래 계산은 명시한 가정에 따른 교육 예시입니다.